Stress, ansia e attacchi di panico
L’ansia si sente sia a livello psichico che a livello corporeo. Quando si è in ansia aumentano le preoccupazioni per il futuro in generale o per eventi negativi che potrebbero accadere. Anche senza volerlo ci si trova a pensare frequentemente ai problemi che ci affliggono, pensieri che alla lunga stancano. Possono esserci difficoltà ad addormentarsi, tensione fisica, difficoltà a respirare liberamente. In alcuni casi l’ansia dà luogo a momenti inattesi di panico, accompagnati da tremore, vertigini, senso di soffocamento.
Un percorso psicologico aiuta a dare un nome a ciò che causa l’ansia per poterla quindi affrontare.
Crisi esistenziale e incertezza
Il cambiamento della nostra situazione di vita può essere vissuto con dolore, ansia e senso di inadeguatezza. Trasferimenti, licenziamenti, scelta dell’università o l’aumentata responsabilità collegata ad una nuova fase di vita (per esempio diventare genitori, affrontare una malattia) possono metterci temporaneamente ko.
In questo caso il supporto psicologico si rivela utile per scoprire nuovi talenti ed energie.
Depressione e lutto
La depressione e il lutto sono esperienze in cui la vitalità della persona è bloccata. Perdiamo l’interesse e la capacità di portare avanti la nostra vita, ci sentiamo sopraffatti da situazioni gravose. Diventa impossibile continuare a volere e gustare le nostre relazioni, il nostro lavoro e la bellezza della vita. Il supporto psicologico aiuta a rimettere in moto il desiderio di muoversi e cambiare, affrontando i nodi emotivi che ci tengono bloccati nella mancanza di iniziativa e di speranza.
Crisi di coppia e genitoriale
La coppia va in crisi quando le lamentele e la critica reciproca hanno il sopravvento sulla sua capacità di creare momenti di gioia e affetto. L’intimità e la sessualità possono risentire di questa mancata comunicazione delle difficoltà di coppia generando tensione e mettendo a rischio la fiducia nel partner. Difficoltà specifiche emergono quando una coppia deve trovare armonia nella cura ed educazione dei figli, piccoli o grandi.
Il supporto psicologico aiutala la comunicazione all’interno della coppia e permette ai singoli di diventare consapevoli dei proprie emozioni, bisogni e aspettative. Questo permette alla coppia di sperimentare una rinnovata armonia.